シトルリンを含む増大サプリを生かすトレーニング

増大サプリはトレーニングの30分前~1時間前に飲む

まずは増大サプリメントを摂ることが前提の増大トレーニングです。

 

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サプリはトレーニング前に飲もう

増大トレーニングっていうと、ペニスをつかんだり勃起させたりして、ちょっとシゴキ(オナニーじゃないよ)を入れます。

 

 

ちょっと書くのは恥ずかしいところもありますが、

 

 

これなくして増大なし!といえるほど重要なので書いていきます。

 

 

で、増大サプリメントなしに増大トレーニングやって効果があるかといったら、あんまりありません汗

 

 

普通に食事をしてるだけでは、栄養が足りず、ペニスに回すだけの成長ホルモンが十分分泌されないからだと思われます。

 

 

それに、精液をつくるために必要な亜鉛やクロムなどのミネラル類は全く摂れないし、その他精力成分も摂れるわけがないですね。

 

 

医薬品ではありませんが、シトルリンを含むペニス増大サプリメントは、増大にとっては、たとえが悪いですがドーピングのようなものです。

 

 

トレーニングの30分前~1時間前にサプリメントを飲んでから、行うとよいでしょう。

 

 

それか、就寝前にトレーニングし、サプリメントを飲んでから就寝するかですね。

 

 

成長ホルモン分泌は就寝後、わずか1時間30分ののちに最大化するといわれるので。

 

 

でも、増大サプリはトレーニングをする前に飲んだほうがよいです。

 

 

トレーニングは「勃起を最大限にする」ために行うものです。

 

 

そうすることで、成長ホルモンがペニスに集中するようになるからです。

 

 

増大サプリには、男性ホルモンの分泌量を増やす目的の成分が含まれます。

 

 

増大サプリの恩恵を十分に受けるには

 

 

  1. トレーニングの30分~1時間前に増大サプリを飲む
  2.  

  3. 増大トレーニングをする。
  4.  

  5. 増大トレーニング後、速やかに寝る

 

 

 

このようにすることです。

 

 

できる限りこのようにすること、ということです。

 

 

だって、「グロウブレード」の場合は、「増大トレーニング」がセックスなんですからね汗。

 

 

シトルリンの効力は、多分性行為が終わって、眠る頃には切れてるんじゃないでしょうか。

 

 

具体的な増大トレーニング方法

 

「グロウブレード」の場合は、「最大限の快感をペニスにもたらすことが、最高に効果的な増大トレーニング」という考え方ですね。

 

それはそれでOKです。

 

 

ほかの増大サプリを使おうが、考え方も、やり方も同じでいいですよ。

 

 

ここでは、セックスしない、普段の増大トレーニングをいくつか書きます。

 

 

基本は「最大に勃起すること」と「勃起癖をつけて、ホルモンをペニスに送り込む」ことを意識することです。

 

 

長くするトレーニング(牽引法)

 

勃起してない状態でペニスの先をを握って、上、下、左、右、前に引っ張ります。

 

あまり引っ張ると仮性包茎の場合は皮が伸びたりするので注意。

 

 

亀頭を大きくするトレーニング(ミルキー法)

 

根本側に親指が来るようにペニスを掴みます。乳搾りのように親指から順番に握りこんで亀頭に血液を集めます。

 

つまり海綿体にサプリメントの栄養分の入った血液を送り込んで、細胞増殖を促すわけです。

 

 

亀頭を大きくするトレーニング(通称はよく知りません)

 

ペニスを最大まで勃起させます。ペニスの根元をぎゅっと握り、亀頭を最大限にし数十秒間くらいそのまま続けます。

 

僕はこれを一番やってました。

 

 

PC筋を鍛える

 

ペニス全体を支える筋肉です。

 

勢いよく勃起させて、反り返れば大きく見えるので、これは大事ですね。

 

肛門をグッと閉めたり、ペニスを半勃起させてピクピク動かしたりします。

 

ようするに勃起させる勢いで、下半身にぐっと力を入れてみたり、力を抜いたりするトレーニングです。

 

 

スクワット

 

ペニスを支える筋肉は太ももと繋がっているので、スクワットをすれば勢いよく勃起させることにつながります。

 

また、筋力をつけると下半身周りの血行がよくなり、ペニスにたくさん血液が流入する基礎となります。

 

 

随分書きましたが、これでもペニス増大トレーニングは一部です。

 

 

実際に僕がやってたものをあげました。

 

 

一度にやる量を多くするより毎日続けることが大切

 

全部はやる必要はないですが、勃起癖をつけて、勃起したペニスにとにかくサプリメントと栄養素を含んだ血液を送り込むことをイメージするのが一番大切なのです。

 

 

また、これらは毎日行ってくださいね。

 

 

ずっとする必要はなくって、回数を決めて行ってください。

 

 

回数より続けることが大切ですよ。

 

 

最大限の勃起と最高の快楽を得られない行為を避けることがミソ

 

あと、増大期間中はなるべく射精を伴い自慰行為や、間隔を開けないセックス(やり過ぎて、カチカチにならない半勃起しかしない状態)は避けたほうがよいですよ。

 

 

精液をあんまり出してしまうと、最大勃起できないので、効果が出るのが遅くなります。

 

 

もし最大勃起できて、快感も最高潮に達するんだったら、ペニスは「それ以上に成長しようとする」のですが(ドイツ式WAZ療法)、セックスとセックスの間隔を開けないと、精液が足りずに最大勃起できなくなるので、ペニスは最大値を勘違いします。

 

 

そうなると、成長はしてくれません。

 

 

セックスは最大まで勃起し、最高の快感を得られる間隔、少なくとも1週間は空けるべきででしょう。

 

 

自慰行為で射精しまくるなんて、もう、論外です。

 

 

射精は最大勃起しなくてもできてしまいますから、それこそ増大の芽を摘んでしまいます。

 

 

もうそこはある程度は我慢ですよ。

 

 

まあ、それか、最大限勃起できるような工夫を持って、自慰行為に臨むことかな?(テン○とか…)

 

 

でもそうすると、へんな快感を求める癖がついて、今度はEDになりかねませんからねえ…

 

 

やっぱ、増大期間中は、なるべく自慰行為の射精は避けたほうがよいでしょうね。

 

 

彼女がいれば、WAZ療法を行うのがいいでしょうね!

グレーの枠内の星評価についてはこちらのページで解説しています。

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